No me siento bien

¿Qué se debe hacer si ha obtenido un resultado positivo en la prueba de COVID-19 o sospecha que ha contraído COVID-19?

  • Haga clic aquí para las instrucciones de aislamiento y cuarentena.
  • Instrucciones de cuarentena en casa para contactos cercanos a la Enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19)
  • Haga clic aquí para la carta de autoverificación de liberación de trabajo.

Si das positivo en la prueba de COVID-19, o se enferma después de haber estado expuesto a alguien con COVID-19, puede ayudar a detener la propagación de COVID-19 a otros, siguiendo la guía a continuación.

Atención a los síntomas

Las personas con COVID-19 han presentado una amplia gama de síntomas, que van desde los más leves hasta los más graves. Los síntomas pueden aparecer entre 2 y 14 días después de la exposición al virus. Cualquiera puede tener síntomas leves a graves. Las personas con estos síntomas pueden tener COVID-19:

  • Fiebre o escalofríos
  • Tos
  • Falta de aire o dificultad para respirar
  • Fatiga
  • Dolores musculares o corporales
  • Dolor de cabeza
  • Pérdida del gusto o del olfato
  • Dolor de garganta
  • Congestión o secreción nasal
  • Náuseas o vómitos
  • Diarrea

Esta lista no incluye todos los síntomas posibles. Los CDC seguirán actualizando esta lista a medida que sepamos más sobre COVID-19. Los adultos mayores y las personas que tienen condiciones médicas secundarias graves, como enfermedades cardíacas o pulmonares o diabetes, parecen estar en mayor riesgo de desarrollar complicaciones más graves de la enfermedad COVID-19.

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html

Cuándo buscar atención médica de emergencia

Preste atención a los síntomas iniciales* de COVID-19. Si alguien muestra alguno de estos síntomas, busque atención médica de emergencia inmediatamente:

  • Dificultad para respirar
  • Dolor persistente o presión en el pecho
  • Nueva confusión
  • Incapacidad para despertarse o mantenerse despierto
  • Piel, labios o lechos pálidos, grises o azules, según el tono de la piel

*Esta lista no incluye todos los síntomas posibles. Por favor, llame a su médico para cualquier otro síntoma que sea grave o le preocupe.

Llame al 911 o llame con antelación a su centro de emergencias local: Notifique al operador que está buscando atención para alguien que tiene o puede tener COVID-19.

Quédese en casa excepto para recibir atención médica

Debe permanecer en casa excepto para recibir atención médica.  No vaya al trabajo, a la escuela ni a lugares públicos.  Evite utilizar el transporte público, los viajes compartidos o los taxis.  Pida a sus amigos o familiares que le hagan la compra o utilice un servicio de entrega de comestibles.

Si no tiene a nadie que le ayude, si es posible, pida que le dejen en la puerta de su casa alimentos u otros artículos de primera necesidad.  Si necesita ayuda para encontrar servicios de entrega gratuita, servicios sociales o artículos de primera necesidad como alimentos y medicinas, llama al 2-1-1.

Llame antes de ir al médico

Dígale a su médico que tiene COVID-19 o que está siendo evaluado por COVID-19.  Use su cubrebocas antes de entrar en el edificio.  Estos pasos ayudarán a evitar que las personas en el consultorio o la sala de espera se enfermen.

Aíslese de las personas y los animales en su casa

  • Personas: Haga los posible de permanecer en la habitación específica y alejado de otras personas, y utilice un baño separado si es posible.
  • Animales: Limite el contacto con las mascotas y otros animales.  Si es posible, pida a un miembro de su hogar que los cuide.  Si tiene que cuidar a su mascota, use su cubrebocas y lávese las manos antes y después de interactuar con ellos.  Consulte COVID-19 y los animales para obtener más información.

¿Cuánto tiempo debo aislarme?

Si se ha confirmado o se sospecha que tiene COVID-19 y tiene síntomas, puede dejar de estar aislado en casa cuando

  • Han pasado al menos 10 días* desde el inicio de los síntomas y
  • Han pasado al menos 24 horas desde la disminución de la fiebre sin el uso de medicamentos antifebriles y Otros síntomas han mejorado.* Un número limitado de personas con enfermedad grave pueden necesitar aislarse más allá de 10 días y hasta 20 días después del inicio de los síntomas.

¿Cuándo finaliza mi aislamiento en casa?

Las personas con COVID-19 que tienen síntomas y a las que se les indicó que se cuidaran a sí mismas en casa pueden suspender el aislamiento bajo las siguientes condiciones:

  • Que transcurran al menos 10 días* desde la aparición de los síntomas y
  • Han pasado al menos 24 horas desde la disminución de la fiebre sin el uso de medicamentos antifebriles y
  • Otros síntomas han mejorado.

*Un número limitado de personas con enfermedad grave puede necesitar el aislamiento más allá de 10 días y hasta 20 días después del inicio de los síntomas.

Aislamiento & Cuarentena

¿Qué hago si el resultado de mi prueba de COVID-19 es positivo o si sospecho que tengo COVID-19?

Si el resultado de su prueba de COVID-19 es positivo, puede ayudar a detener la propagación de COVID-19 a otros, siguiendo la siguiente guía.

Síntomas de COVID-19

Los síntomas comunes son fiebre, tos y dificultad para respirar.  Otros síntomas pueden incluir escalofríos, dolor muscular, dolor de cabeza, dolor de garganta y una nueva pérdida del sentido del sabor o del olfato.

Si estuvo expuesto a alguien que resultó positivo en la prueba de COVID-19 y tiene estos síntomas, es posible que tenga COVID-19. Póngase en contacto con su médico para que le haga una prueba de COVID-19.

Participe en la entrevista de rastreo de contactos de salud pública

Un miembro del equipo de salud pública se pondrá en contacto con usted si el resultado de la prueba de COVID-19 es positivo, normalmente por teléfono.  Esta persona le ayudará a entender qué hacer a continuación y qué apoyo está disponible.

Adicionalmente, se le pedirán los nombres y la información de contacto de las personas con las que haya tenido contacto cercano recientemente.  Esta información se pide para que puedan notificar a las personas que puedan haber estado expuestas.  Su nombre no será compartido con sus contactos cercanos.

Quédese en casa, excepto para recibir atención médica

Debería quedarse en casa, excepto para recibir atención médica.  No vayas al trabajo, a la escuela o a las áreas públicas.  Evite el uso del transporte público, los viajes compartidos o los taxis.  Pídale a sus amigos o familiares que hagan sus compras o que usen un servicio de entrega de alimentos.

Si no tiene a nadie que le ayude, si es posible, haga los preparativos para que le dejen la comida u otras necesidades en la puerta de su casa.  Si necesita ayuda para encontrar servicios de entrega gratuitos, servicios sociales o artículos esenciales como alimentos y medicinas, llame al 2-1-1.

Llame antes de ir al médico

Informe a su proveedor médico que tiene COVID-19 o que lo están evaluando para detectar COVID-19. Póngase un cubrebocas antes de entrar al edificio. Estos pasos ayudarán a evitar que las personas en la oficina o en la sala de espera se enfermen.

Aíslese de las personas y los animales en su hogar

  • Personas: En la medida de lo posible, permanezca en la habitación específica lejos de otras personas y use un baño separado si está disponible.
  • Animales: Limite el contacto con mascotas y otros animales. Si es posible, pida a un miembro de su hogar que los cuide. Si debe cuidar a su animal, use una cubierta facial y lávese las manos antes y después de interactuar con ellos. Consulte COVID-19 y Animales para obtener más información.

¿Cuánto tiempo debo aislarme?

Si ha confirmado o sospechado COVID-19 y tiene síntomas, puede detener el aislamiento de su hogar cuando:

  • Han pasado al menos 10 días * desde el início de los síntomas y
  • Han pasado al menos 24 horas desde la resolución de la fiebre sin el uso de medicamentos para reducir la fiebre y
  • Otros síntomas han mejorado.

* Es posible que un número limitado de personas con enfermedades graves deban aislarse más allá de los 10 días y hasta 20 días después del inicio de los síntomas.

¿Cuándo termina mi aislamiento en el hogar?

Las personas con COVID-19 que tienen síntomas y se les indicó que se cuidaran en casa pueden interrumpir el aislamiento en las siguientes condiciones:

  • Han pasado al menos 10 días * desde el inicio de los síntomas y
  • Han pasado al menos 24 horas desde la resolución de la fiebre sin el uso de medicamentos para reducir la fiebre y
  • Otros síntomas han mejorado.

* Es posible que un número limitado de personas con enfermedades graves deban aislarse más allá de los 10 días y hasta 20 días después del inicio de los síntomas.

Las personas infectadas con SARS-CoV-2 que nunca desarrollen síntomas de COVID-19 pueden suspender el aislamiento y otras precauciones 10 días después de la fecha de su primera prueba de PCR positiva.

Haga clic aquí para ver la hoja informativa sobre aislamiento en el hogar

Volviendo al trabajo

Cuando termine el aislamiento de su hogar (ver arriba) ya no es contagioso y puede reanudar sus actividades habituales, incluido el regreso al trabajo. No es necesario que tenga una prueba negativa o una carta de Salud Pública para regresar al trabajo o la escuela.

Si su empleador requiere documentación antes de que usted regrese al trabajo, puede imprimir y completar la Carta de Autoverificación de Autorización para Trabajar. [English & Español]

Prevenir la propagación de COVID-19

  • Use una cubierta facial de tela cuando esté cerca de personas o mascotas y antes de ingresar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una cubierta facial, las personas de su hogar no deben estar en la misma habitación, o deben usar una cubierta facial si entran a su habitación.
  • Lávese las manos con frecuencia. Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. No se toque la cara con las manos sin lavar.
  • Cubre nuestras toses y estornudos. Deseche los pañuelos de papel usados ​​y lávese las manos.
  • Limpie las superficies de “alto contacto” todos los días, como mostradores, mesas, picaportes, accesorios de baño, inodoros, teléfonos, teclados, tabletas y mesitas de noche. Use un aerosol o una toallita de limpieza doméstica y siga las instrucciones de la etiqueta.
  • No comparta artículos personales con nadie, incluidos platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas o ropa de cama con personas o mascotas en su hogar.

Controle sus síntomas

Busque ayuda médica rápidamente si sus síntomas empeoran (si tiene problemas para respirar, etc.). Si tiene una emergencia médica y necesita llamar al 911, dígale al despachador que tiene o puede tener COVID-19. Si es posible, póngase una cubierta facial antes de que lleguen los servicios médicos de emergencia.

¿Cuál es la diferencia entre aislamiento y cuarentena?

  • Aislamiento es lo que debe hacer si tiene síntomas de COVID-19 o ha dado positivo en la prueba. Aislamiento significa que se queda en casa y lejos de los demás (incluidos los miembros del hogar) durante el período de tiempo recomendado para evitar la propagación de enfermedades.
  • Cuarentena es lo que debe hacer si ha estado expuesto al COVID-19. Cuarentena significa que se queda en casa y lejos de los demás durante el período de tiempo recomendado en caso de que esté infectado y sea contagioso. La cuarentena se convierte en aislamiento si posteriormente da positivo en la prueba de COVID-19 o presenta síntomas.

Hay más información disponible para los miembros de su hogar, parejas íntimas y cuidadores.

Para obtener más información sobre COVID-19, visite el sitio web de Salud Pública o llame al 2-1-1. Disponible 24/7.

¿Qué hago si soy contacto de una persona que dio positivo en la prueba de COVID-19?

COVID-19 es extremadamente contagioso y se transmite muy fácilmente a través del contacto. Es un virus nuevo y existe en casi todos los países. Puede causar muchos tipos de síntomas, pero generalmente afecta el sistema respiratorio, causando fiebre y tos. Puede transmitirse de una persona infectada cuando tose, respira o estornuda, o toca una superficie que luego tocan otras personas. Así que COVID-19 se propaga con bastante facilidad a través del contacto cercano con otras personas. Afortunadamente, la mayoría de los casos son leves o moderados y la mayoría de las personas no necesitan estar en el hospital. Algunos casos pueden agravarse y causar neumonía y dificultades respiratorias.

  • Si se identifica que tiene contacto con una persona que dio positivo por COVID-19, de acuerdo con el Código de Salud y Seguridad de California 120175, se le indicará que se ponga en cuarentena durante 14 días a partir de la última exposición. La cuarentena es separarse de los demás después de haber estado expuesto a una enfermedad, para que otros no la contraigan también. Incluso si se hace la prueba y los resultados de la prueba son negativos, debe permanecer en cuarentena durante todo el período porque aún corre el riesgo de infectarse.
  • Es importante separarse de los demás incluso si no tiene ningún síntoma, porque puede transmitir el virus antes de que desarrolle síntomas o incluso si nunca los presenta.
  • Durante este período de tiempo, debe controlar activamente sus síntomas. Esto incluye fiebre (subjetiva o medida), escalofríos, tos, dificultad para respirar, fatiga, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolores y molestias musculares, congestión o secreción nasal, náuseas, vómitos, diarrea o nueva pérdida del gusto u olfato. Debe tener un termómetro y tomarse la temperatura dos veces al día; una fiebre se considera al menos 100,4 grados Fahrenheit (o 38 grados Celsius). En cualquier momento, si presenta síntomas, debe llamar a su proveedor de inmediato, ya que es probable que sea elegible para la prueba de COVID-19. Es muy importante que permanezca en cuarentena durante todo este período de tiempo. Si no tiene un proveedor, consulte la siguiente lista de Centros de Salud Calificados a Nivel Federal.

A continuación, se muestran las cosas que puede hacer para reducir el riesgo de transmitir el virus a otras personas de su hogar o familia:

  • No salga de su casa excepto si necesita atención médica. Si debe irse, debe usar una mascarilla o un paño que cubra la cara. Asegúrese de llamar a su médico antes de irse e informarle que ha estado expuesto al COVID-19. No tome transporte público, viajes compartidos o taxis. Puede ir a la tienda de comestibles siempre que no tenga síntomas y debe usar una mascarilla o una cubierta facial de tela.
  • Manténgase a 6 pies de distancia de otras personas en todo momento.
  • No tenga visitas en su casa.
  • Si es posible, deberá dormir solo en una habitación que tenga una ventana con buen flujo de aire.
  • Si es posible, use un baño separado.
  • Debe usar su propio plato, vaso y utensilios; no los comparta con nadie.
  • No prepare comida para otros
  • Evite compartir otros artículos domésticos personales (peines, cepillo de dientes, tazas, sábanas / mantas, etc.). Lave su ropa por separado con detergente; se puede usar lejía pero no es necesario.
  • Cúbrase la boca con un pañuelo al toser o estornudar y tire el pañuelo
  • Lávese las manos con frecuencia durante el día con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • Antes y después de preparar la comida para usted (no prepare comida para otros)
  • Antes y después de comer
  • Después de ir al baño
  • Después de estornudar, sonarse la nariz o tocarse la cara
  • Limpie las superficies que toca con frecuencia con paños desechables usando lejía si es posible o limpiadores domésticos. Sus baños deben limpiarse todos los días con un desinfectante doméstico. Use guantes mientras limpia si es posible.
  • Los guantes, los pañuelos desechables, las máscaras y otra basura deben guardarse en una bolsa, cerrarse y colocarse con la basura doméstica.
  • Todas las personas con las que entre en contacto (incluida cualquier persona en su hogar) deben ser conscientes de su salud y estar atentos a la fiebre, tos, dificultad para respirar y otros síntomas.

Para obtener información adicional sobre COVID-19, visite el portal de información pública COVID-19 del Departamento de Salud Pública del Condado de Santa Bárbara aquí o llame al 211. Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.